Verduras de hoja verde: el tono de la salud intestinal
El bienestar que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, resaltando el papel escencial de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo posibilita una digestión eficiente, sino que también es fundamental para remarcar nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo. La decisión consciente